Smoothie minceur tomates, poivron , carottes

Des accords qui sortent de l'ordinaire pour déguster un délicieux smoothie sans prendre de calories !


Découverte des ingrédients :

- Cinq tomates cerises,
- 1 poivron rouge épépiné
- 2 petites carottes (ou une grosse),
- 1 yaourt nature ou à 0 %
- glace pilée


Côté pratique :

Durée de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : Pas de cuisson

Nombre de personnes : 1

Niveau de difficulté : 03/10


Bonus ! 4 recettes au hasard :


1/ Laver, éplucher et couper en morceaux les légumes.

2/ Les mettre dans le bol du mixer avec un yaourt et des glaçons ou de la glace pilée. Mixer jusqu’à obtenir une boisson mousseuse.

3/ Versez dans un verre et dégustez rapidement avec une paille pour le plaisir.
Cette boisson est peu calorique, pleine de vitamines (A et C) et de calcium. Elle est parfaite pour le petit déjeuner mais également en apéritif ou pour le goûter.