Omelette aux asperges vertes

Name: Omelette aux asperges vertes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Entrées
Ingredients: 6 œufs; 2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide; 500 g d'asperges verte cru (Soit 1 botte); Sel; Poivre; 1 noix de beurre; 1 cuillère à soupe d'huile

par Passionculinaire Il y a 1 an

Dégustez une omelette tendre aux asperges vertes, mariée à une salade fraîche. Une variante savoureuse de l’omelette traditionnelle qui vous séduira par son onctuosité et sa fraîcheur.

Table des matières

Omelette aux asperges vertes

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Portions: 4 Temps de préparation: 20 Minutes Temps de cuisson: 20 Minutes 20 Minutes

Apport nutritionnel 200 calories 20 grams graisse

Note : 5.0/5

( 1 votes )

Ingrédients

6 œufs
2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide
500 g d'asperges verte cru (Soit 1 botte)
Sel
Poivre
1 noix de beurre
1 cuillère à soupe d'huile

Étapes

1/Peler les asperges pour éliminer les petites aspérités rosées qui sont indigestes et désagréable en bouche. Couper également l'extrémité du tronc des asperges qui est trop dur. Détailler les asperges en petits tronçons.

2/Dans une poêle antiadhésive faire fondre le beurre et y rajouter l'huile (pour que le beurre ne brûle pas). Faire revenir les asperges à feu moyen et à découvert jusqu'à coloration. Vérifier la cuisson des asperges, elles doivent être tendres, la pointe du couteau doit pouvoir s'enfoncer dans les asperges. Couvrir et réserver.

3/Battre énergiquement les œufs et la crème dans un cul de poule et assaisonner. Remettre sur le feu la poêle contenant les asperges et une fois la poêle bien chaude, ajouter les œufs battus. Cuire l'omelette selon votre préférence (4-5 minutes environ pour une omelette baveuse).

Astuce

Il est important de faire une omelette dans une bonne poêle qui n'attache pas au risque de se retrouver avec des œufs brouillés plutôt qu'une belle omelette. Les crêpes ont leur poêle attitrée, pourquoi ne pas faire de même pour réussir de belles omelettes ? La cuisson de l'omelette "baveuse" préserve la texture de l'asperge ainsi que ses arômes.

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Omelette aux asperges vertes

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Ingrédients

Étapes

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